导读：对于儿童来说，脾胃功能比较弱，因为缺乏体力，容易出现一些消化问题。那么，男童怎样调理脾胃，吃什么又好呢？一、饮食要规律饮食要三餐规律，避免间歇过长，夜间过晚进食...

　　对于儿童来说，脾胃功能比较弱，因为缺乏体力，容易出现一些消化问题。那么，男童怎样调理脾胃，吃什么又好呢？

　　一、饮食要规律

　　饮食要三餐规律，避免间歇过长，夜间过晚进食。此外，饮食宜清淡健康，如牛奶、杏仁、香蕉、玉米等。

　　二、多吃有利消化的食品

　　多食用含有酶类的食品，例如菠萝、柠檬、葡萄、苹果、梨、山楂、红枣、芹菜、莲藕、黄瓜等能刺激胃液分泌，有助于消化。

　　三、莫贪嘴

　　男童的脾胃需要保持缓慢、逐渐消化的状态，因此少食多餐的饮食模式会更有益于健康。最好少吃高热量、脂肪、油腻的食品，如糕点、膨化食品、辣椒等。

　　四、忌食生活习惯不良

　　不要在饭前或晚上过晚进食，不吃生冷食品，避免暴饮暴食和热饮冷饮频繁交替，尽量减少烟酒的摄入，保证充足的睡眠质量，让身体更加健康。

　　以上是调理男童脾胃的建议，希望能给各位父母和孩子带来帮助。当然，男童脾胃问题涉及到个体差异，如果症状持续不减，建议前往医院就医，谨慎治疗。