导读：随着季节交替，很多小孩子都会出现鼻炎等上呼吸道感染症状，给他们的生活带来不小的困扰。而中医学认为，通过泡脚可以缓解疾病带来的不适，有助于治疗小孩子鼻炎。那么，我...

　　随着季节交替，很多小孩子都会出现鼻炎等上呼吸道感染症状，给他们的生活带来不小的困扰。而中医学认为，通过泡脚可以缓解疾病带来的不适，有助于治疗小孩子鼻炎。那么，我们要如何正确使用泡脚方法呢？

　　首先要明确的是，泡脚不能直接治愈疾病，仅仅只是缓解病症和快速恢复的辅助手段。而在使用泡脚治疗小孩子鼻炎时，我们要注意以下几点：

　　1. 温度控制

　　泡脚的温度控制非常重要，不能过高或过低，一般要控制在温水到热水之间。小孩子的温度调节中枢还不完全发育，泡脚时应该以适度和稳定为原则。

　　2. 清洁干净

　　孩子的肌肤比较嫩，皮肤容易过敏，因此泡脚前应该将脚洗干净，确保不会因污垢导致感染。

　　3. 时间控制

　　泡脚的时间也非常重要，一般不超过20分钟。过长的时间可能会刺激神经，对孩子的身体健康不利。

　　4. 选择合适的草药

　　泡脚时加入一些草药，如桂皮、陈皮、干姜等，可以起到温通经络的作用，缓解病症。且草药的选择应该根据孩子的具体情况而定，如体寒的孩子可以服用补阳的药材，而身体火旺的孩子可以服用清火的药材。

　　除了以上几点，家长还应该密切关注孩子的饮食、生活规律。对于饮食，建议少吃辣、冷、油腻的食品；生活规律应该有规律，不要熬夜等等。

　　总之，泡脚可以缓解小孩子鼻炎等病症，并且具有一定的预防作用，但不是治疗这类疾病的万能方法。我们应该综合考虑锻炼身体、合理饮食、良好的生活规律等多个方面，全面保障孩子的健康。