第211页_四季养生_中医养生馆

大暑养生：重在解热祛湿

大暑养生：重在解热祛湿盛夏时节，气温直逼四十度，人们难以避免遭受炎热的困扰。为了在这个时期内保护自己的身体健康，我们需要采取一些措施来缓解炎热、解除湿气。中医学认为，夏季是阳气最盛的时候，而湿气则是由

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立秋养生汤：健康一年的起点随着立秋的到来，气温开始逐渐降低，人体的生理机能也出现了一定的变化。此时，适当地进行一些养生保健，可以有效地改善身体健康，为一年的健康生活打下良好的基础。而立秋养生汤便是其中

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孕妇立秋养生汤怎么喝？立秋是指夏季过去之后，进入秋季的第一个节气。随着立秋的到来，气温逐渐降低，天气干燥凉爽，环境中各种病菌、病毒也开始活跃。这个时候，孕妇的身体容易出现一些亚健康的状况，因此，适当地

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大暑养生重在养心祛湿随着夏季的来临，炎热的气息也逐渐弥漫。而七月中旬是二十四节气中的第六个节气——“大暑”。这个时节，气温更是炎热难耐，为此，我们不仅要科学防暑降温，还需注意养生保健，重视心理健康和湿

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大暑养生重在清热祛湿夏天是阳气最旺盛的季节，也是人体最容易遭受湿邪侵袭的时候。闷热潮湿的环境容易引起人体内湿气积聚，成为各种疾病的温床。因此，在炎热的大暑时节，我们特别需要注意清热祛湿，保持身体的健康

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