第222页_四季养生_中医养生馆

立秋养生，预防秋燥，拒绝感冒！

立秋养生，预防秋燥，拒绝感冒！随着天气的转变，进入了立秋的季节。随着气温的逐步下降，秋燥也就随之而来，同时寒暑交替也容易引发感冒。我们必须要采取一些应对措施，养护自己的健康。立秋养生的方法：1.定期锻

2023-05-01 浏览次

立秋养生：记“禁”立秋是中国传统节气中的第13个节气，一般出现在公历8月7日或8日。它标志着夏季的结束和秋季的开始。随着气温和天气的变化，人体也会逐渐适应新的季节。如果我们能注意到立秋时养生的重点，就

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立秋养生，这样做可以让你更健康立秋，是每年二十四节气中的第十三个节气，通常出现在八月初，它标志着夏天的结束，秋季的到来。在此之际，人们需要注意调养身体，增强抵抗力，以迎接后续的秋冬季节。首先，饮食养生

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立秋养生：去湿气的中药立秋是二十四节气之一，意味着秋季的开始。在这个时段里，气温逐渐降低，空气湿度较高，人们很容易产生湿气症状。湿气的形成与人体内滞留的水分和体内功能失调有关，如脾胃功能不佳、情志不畅

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立秋养生，吃鸭子立秋作为中国传统二十四节气之一，标志着秋天的开始。在此期间，我国许多地区都有以吃鸭子来养生的传统。那么，为什么立秋要吃鸭子呢？首先，中医学认为鸭子是一种具有温性和滋阴作用的食物。鸭子含

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