导读：夏季来临，小孩上火、呕吐的情况比较常见。上火是一种常见的中医概念，指人体内的热量积聚过多，引起的一系列不适症状，如口渴、便秘、上火痘、疲倦等。那么，小孩上火呕吐...

　　夏季来临，小孩上火、呕吐的情况比较常见。上火是一种常见的中医概念，指人体内的热量积聚过多，引起的一系列不适症状，如口渴、便秘、上火痘、疲倦等。那么，小孩上火呕吐吃什么好呢？本文将从中医角度为您解析这一问题。

　　首先，我们需要了解小孩上火呕吐的可能原因。引起上火呕吐的原因有很多，例如天气炎热、长时间玩电子产品、孩子饮食不规律等等。针对不同的原因，采取不同的处理方法是必要的。

　　一般来说，治疗呕吐的最重要的是积极处理脱水问题，并注意饮食。中医药认为，清热解毒是处理上火呕吐的首选。清热解毒的食物有苦瓜、藕片、黄瓜等，这些食材含水量高，能有效降低人体热量，清热解毒。

　　根据食疗经验，苦瓜具有清热凉血的功效。小孩上火呕吐之后，可以适当地给他们吃一些苦瓜炒肉、苦瓜汤、苦瓜清炒等食物。当然，孩子们的口味大有不同，父母们可以适量调制食物，让孩子们吃得开心又有营养。

　　此外，也可以使用中医颐养方法，帮助小孩平复心情，达到消暑清热的目的。比如，夏季可以带孩子去水里游泳、玩水，在户外呼吸新鲜的空气等等，这些都可以有效地调节孩子的情绪和体温。

　　总之，小孩上火呕吐是一种比较常见的情况，家长们不必过度紧张，应该积极采取治疗措施。如果孩子症状持续不改善或伴随其他严重疾病需要及时就医。期望本文对广大家长朋友们有所帮助，让孩子们在温馨的家庭中健康成长。