导读：疾病来袭，总是让人感到十分烦恼，而咳嗽感冒更是常见的疾病之一。针对这种疾病，相信大家都会想到去医院就诊，或是购买药物进行治疗。但是，其实我们平时的餐饮生活中也有...

　　疾病来袭，总是让人感到十分烦恼，而咳嗽感冒更是常见的疾病之一。针对这种疾病，相信大家都会想到去医院就诊，或是购买药物进行治疗。但是，其实我们平时的餐饮生活中也有很多对咳嗽感冒有好处的食物，食疗恰好成为了一种广受人们喜欢的养生方式。

　　咳嗽感冒食疗方推荐：

　　1.蜂蜜水

　　蜂蜜水是解决咳嗽的绝佳食物，其含有较高的维生素C，有很好地润喉和止咳作用。推荐每天饮用一杯温开水冲入一勺蜂蜜，对于淡化咳嗽声音、促进身体的新陈代谢有很好的作用。

　　2.生姜茶

　　生姜是一种温性的食物，具有发汗、提神、止咳等功能。如果你感到肺中寒气重、咳嗽声音重，则可以通过煮生姜或泡姜茶饮用来解决。

　　3.核桃粥

　　核桃是一种很好的滋阴食物，一些患有干咳、声音嘶哑的朋友可以多吃一点，具有较好的调理效果。同时可以将核桃磨成粉，再加入米粉一起煮成粥，口感和调理作用都会更好一些。

　　4.胡萝卜汁

　　胡萝卜富含大量的维生素C和纤维素，其可以起到促进呼吸道的代谢和增强人体免疫能力的作用。建议每天用一根胡萝卜榨成汁饮用或将汁水和蜂蜜混合饮用，效果更佳。

　　总之，在治疗咳嗽感冒方面，食疗也是一种好方法。与药物不同的是，食疗方可以通过稀释咳嗽痰液、促进身体的新陈代谢等方式来改善身体状况，同时也能增强人体免疫能力，让您轻松摆脱病痛。但若情况比较严重，建议还是及时就医为好。