中医给出解决老人贫血的多种方法

导读：老年人贫血是老年人中经常发生的一种疾病，尤其是女性。老人贫血的原因很多，缺铁是其中一种常见原因。缺少维生素B12和叶酸也是老年人贫血的原因之一。根据以上原因，不...

　　老年人贫血是老年人中经常发生的一种疾病，尤其是女性。老人贫血的原因很多，缺铁是其中一种常见原因。缺少维生素B12和叶酸也是老年人贫血的原因之一。根据以上原因，不同类型的贫血需要不同的医学方法来治疗。

　　中医也有很多治疗贫血的方法，包括草药和饮食方面。如果老人出现贫血症状，可以注意饮食方面与中药搭配方法。在中医的治疗下，症状的改善效果比较明显。

　　中药治疗老人贫血的 方法

　　对于缺铁引起的贫血，中药最常规的收纳当然是采用丹参，黑枸杞，枸杞子，胖大海，红枣等药材。丹参可使血管扩张、抗血小板聚集，达到提高血液中含铁量的效果。黑枸杞、枸杞子、胖大海等在中药材中常用于提高免疫力，改善血液循环等。红枣的效果也比较显著，对于贫血患者，红枣常用于补血和调节内分泌系统。

　　同时，在中医配方的搭配下，一些甘表补虚药如黄芪等也有助于提高血液中的铁含量。

　　中医建议老人多食用一些生猪肝及绿叶蔬菜

　　生猪肝富含铁离子，烹饪很方便，可以做成各式口味的肝汁。绿色（叶状）的蔬菜通常含有叶酸和维生素B12，因此应该多食用绿色的蔬菜，如茼蒿、菠菜、苋菜、杏鲍菇、圆白菜等。一般来说，像乌江鱼干直接嚼像皮革，而在老年人的贫血症状恶劣的情况下，最好采用煮法煮制或腌制咸味。这可以避免肠胃不适。

　　需要注意的是，在烹饪和食用蔬菜时，要根据自己的体质情况，将蔬菜精选或煮熟，以免对肠胃和消化系统造成不良影响。此外，不要乱补充铁、维生素等元素，应先咨询医生的建议。

　　所以，中医在治疗老年人贫血方面有很多经验和方法。

　　值得注意的是，长期处在缺镁、锌、铜等常微量元素中缺乏的人，容易引发贫血，所以在平时的饮食中，尽量保证微量元素的饮食均衡，以避免因锌、铜等常微量元素缺乏而引发贫血。

　　总之，在治疗老年人贫血方面有很多中医的方法和建议，如果老年人出现了贫血症状，应该咨询医生建议，进行相应的治疗。改变一下饮食习惯也是一种有效的对付贫血的方法。