导读：夏季气温高，人们往往容易上火。上火的表现有很多，比如口干、口渴、咽喉不适、易烦躁、失眠等，并且容易引发咳嗽，喉咙不舒服等症状。那么，上火咳嗽要怎么办呢？下面就为...

　　夏季气温高，人们往往容易上火。上火的表现有很多，比如口干、口渴、咽喉不适、易烦躁、失眠等，并且容易引发咳嗽，喉咙不舒服等症状。那么，上火咳嗽要怎么办呢？下面就为大家介绍一些中医经验，帮助缓解症状。

　　一、 食疗

　　1.绿豆汤

　　把适量的绿豆和冰糖放入锅中，加水适量，煮至绿豆变为烂泥状即可。绿豆汤有清热解毒的功效，尤其适合夏季饮用。

　　2.梨汁

　　梨汁具有降火的作用。将梨捣成泥，加入适量的蜂蜜和水一起煮开即可。

　　3.枸杞粥

　　将枸杞、白芷、生地黄、竹叶煮成浓汤，再加入糯米煮成粥。这样的粥有清热解毒、滋阴润燥的功效。

　　二、药膳

　　1.百合莲子粥

　　百合有清肺润燥、降火止咳的功效，莲子具有清热解毒、润肺止咳的作用，二者搭配能够有效改善上火咳嗽症状。

　　2.岩前子糖水

　　岩前子是一种中药材，味甘、性凉，能够清热解毒、润肺止咳。将岩前子煮成糖水，加入适量的冰糖，能够缓解上火咳嗽症状。

　　三、常见的一些中药材

　　1.黄芩

　　黄芩善于清热解毒，能够调节人体免疫功能，对于上火引起的咳嗽有一定的治疗效果。

　　2.罗布麻

　　罗布麻有祛风化痰、润肺止咳的作用，适合治疗上火引起的咳嗽、喉咙肿痛等症状。

　　3.枇杷叶

　　枇杷叶富含维生素，具有清热解毒、舒肝理气的作用，对缓解上火引起的咳嗽、喉咙不适等症状有一定的治疗效果。

　　总之，上火咳嗽可以通过食疗、药膳、中药等多种方式进行缓解。当然，这些方法对于病情严重的患者只起到一定的辅助作用，需要及时就医。平常在生活中，我们也应该注意保持良好的生活习惯，少熬夜、保持情绪稳定、不吃刺激性食物等，才能够远离上火造成的各种症状。