养胃养生_中医养胃经典方法_养胃的食物有哪些

红薯

红薯，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为红薯，上海人和天津人称其为山芋，山东人称其为地瓜，江苏南部称其为山芋其他地区称其为红薯而徐州地区称其为白芋，陕西人称为红芋.

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小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米，它性喜温暖，适应性强。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。

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牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增

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孩子的饮食问题一直都是家长们关注的焦点，有些孩子吃得再多也长不胖，甚至还容易瘦下来，这让家长们非常焦虑。那么，孩子太瘦吃什么好呢？首先，我们需要了解孩子过瘦的原因。在中医的观点中，孩子过瘦可能是因为脾

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随着社会发展和生活水平提高，人们的生活环境和生活方式也发生了很大的变化，饮食习惯也发生了很大的改变。很多人因为长期饮食不规律，过食辛辣刺激性食物等原因，导致了胃火旺盛而引发了一系列的不适，如口舌生疮、

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