导读：天气转凉，很多小朋友容易受到凉气侵袭，引发消化不良，出现腹泻、腹痛、食欲不振等症状，给孩子的成长带来不利影响。那么，小孩受凉后该如何进行调理呢？首先，要避免让孩...

　　天气转凉，很多小朋友容易受到凉气侵袭，引发消化不良，出现腹泻、腹痛、食欲不振等症状，给孩子的成长带来不利影响。那么，小孩受凉后该如何进行调理呢？

　　首先，要避免让孩子再次受凉。对于小孩来说，穿衣要适当，不能过厚或过薄，还要注意避免在空调房中呆太久，同时也要注意家庭卫生，保持居室空气流通，增加户外活动。

　　其次，要进行饮食调理。食物应以易消化、营养丰富为主，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，尽可能多喝水，注意不宜生冷食品、刺激性饮料及加工食品，特别是对于已经出现腹泻的小孩更要注意。

　　饮食调理也可以采用一些中草药来帮助恢复肠胃功能。常见的一些中药材，如白茯苓、泽泻、白术、甘草等，具有促进肠胃蠕动，改善肠胃功能的作用，可以适量使用。

　　此外，还可以给孩子进行一些自然疗法。例如，使用热水袋敷肚子、按摩腹部、温开水泡脚、太阳穴按摩等方法，都有较好的缓解肠胃不适症状的作用。

　　最后，需要注意的是，对于小孩受凉引起的消化不良，我们不建议进行自我用药，应尽快就医，听从医生的建议进行治疗，以免拖延病情。

　　总之，小孩受凉后应及时采取一些调理肠胃的措施，保证肠胃健康，对于症状加重或持续时间过长的情况还要及时就医。这样才能让孩子健康成长。