导读：肠胃炎：常见的肠道疾病，有哪些预防和治疗措施？肠胃炎是一种常见的肠道疾病，通常是由病毒或细菌感染引起的。它的主要症状包括腹痛、腹泻、呕吐、恶心等。肠胃炎也称为胃...

肠胃炎：常见的肠道疾病，有哪些预防和治疗措施？

肠胃炎是一种常见的肠道疾病，通常是由病毒或细菌感染引起的。它的主要症状包括腹痛、腹泻、呕吐、恶心等。肠胃炎也称为胃肠炎，肠炎，肠病等。主要表现为消化系统疾病的综合症状，是肠道功能失调、病毒性感染、细菌感染、食物中毒等所致。以下是关于肠胃炎的预防和治疗措施。

1. 预防

a) 卫生习惯

肠胃炎的传播途径多样，常见的就是食物、水源和手到口等途径。因此，维护良好的卫生习惯是肠胃炎预防的关键。例如：每天洗手、饮食健康、食物烹饪要彻底、尤其是家禽和海鲜等。

b) 增强身体免疫力

身体免疫力的增强是肠胃炎预防的重要措施。可以通过均衡饮食、增加运动量、每天饮水1.5升以上、适当的晒太阳等多方面改善免疫力。

2. 治疗

a) 饮食控制

肠胃炎患者应该减少食物摄入量，以免加重肠道负担。选择适合的软食和消化易的食物，例如：清粥面，橄榄油，白粥，馒头、饼等，以帮助消化和吸收。

b) 多喝水和医疗帮助

患者应该多喝清水和盐水来补充体内失水，以减轻症状。如出现血便或呕吐，可以去医院寻求帮助，医生会针对症状开出相应的药物治疗，如抗生素，抗感染药等。

总之，肠胃炎虽然不是严重的疾病，但也不能轻视。在日常生活中，我们要保持良好的卫生习惯，预防病症的发生，同时，处理好症状，进行恰当的治疗非常重要。以上这些措施的有效配合可以帮助预防和治疗肠胃炎。