导读：肠胃炎让你想吐？这样缓解！肠胃炎是一种常见的疾病，通常引起胃部疼痛、呕吐和腹泻等不适症状。这种疾病通常导致口腔异味、口干、口舌溃疡等症状，往往影响我们的正常生活...

肠胃炎让你想吐？这样缓解！

肠胃炎是一种常见的疾病，通常引起胃部疼痛、呕吐和腹泻等不适症状。这种疾病通常导致口腔异味、口干、口舌溃疡等症状，往往影响我们的正常生活。那么，当您感到肠胃炎恶心想吐严重时该怎么办呢？

1.休息和保持水分摄入

当您感到恶心和呕吐时，最重要的是休息好和保持水分的摄入。你可以喝水、吃汤或喝一些橙汁来保持水分。此外，吃些带有高水分的水果，如西瓜、橙子和苹果，可以缓解您的症状。

2.饮用姜汁水

姜汁水是一种使用最广泛的缓解恶心和呕吐症状的传统方案。将几片姜放入沸水中煮沸，然后加入一些白糖，最后喝下去。姜汁水有抗炎和镇静作用，可以缓解肠胃疼痛和消化不良等症状。

3.使用中药缓解症状

如果您不想使用西药治疗，那么中药或许可以为您提供一些帮助。中药中的一些草药可以缓解肠胃炎的不适症状，例如荆芥、白茯苓、半夏和山药等。不过，使用中药需要注意其剂量和安全性，应该在专业医师指导下合理使用。

4.饮用蒸馏水

蒸馏水是一种非常纯净的水，它去除了水中的杂质和矿物质。蒸馏水的产生可以消除细菌和病毒，并有效缓解肠胃疾病的症状。被混合或不纯的水很容易被污染，因此使用蒸馏水是一种非常聪明的选择。

总之，当您感到恶心和呕吐时，最好尝试以上解决办法来缓解肠胃疾病的不适症状。同时，这种疾病通常是由于不健康的饮食习惯引起的。因此，要改变不健康的饮食习惯，从而预防肠胃炎的发生。让健康成为我们每个人的生活主题。