导读：脾胃虚寒会引起胃疼胃胀吗？胃疼胃胀是一种非常常见的症状，很多人都会遇到这个问题。有些人会选择吃消化药缓解症状，但却并不能完全根治疾病。事实上，胃疼胃胀很可能是脾...

脾胃虚寒会引起胃疼胃胀吗？

胃疼胃胀是一种非常常见的症状，很多人都会遇到这个问题。有些人会选择吃消化药缓解症状，但却并不能完全根治疾病。事实上，胃疼胃胀很可能是脾胃虚寒引起的，因此从根本上解决问题需要中医辨证论治。

脾胃虚寒是指人体的脾胃功能失调，胃肠道消化功能受到影响。病因方面，饮食不规律、偏食生寒凉、长期情绪波动等因素都可能引起脾胃虚寒。脾胃虚寒的症状有胃胀、腹泻、食欲不振、大便稀烂等。若不及时治愈，症状将会加重，引起营养不良、贫血、免疫功能下降等问题。

怎样辨明脾胃虚寒导致的胃疼胃胀呢？中医中有“寒者痛，热者肿”的原则，说明脾胃虚寒导致的胃痛、胃胀多表现为寒性疼痛，即感觉胃部冰凉、僵硬、胀痛不适。此外，还可以注意口中食欲不振、腹泻等消化系统问题，以及四肢发凉、易出汗等循环系统问题。若您出现以上疑似脾胃虚寒的症状，应尽早到中医医院进行诊断和治疗。

治疗脾胃虚寒的方法通常包括中药调理、食疗、穴位按摩等。中药一般为补益类中药，如人参、黄芪、草果、半夏等。在饮食方面，应避免生冷寒凉的食物，可以适当食用温热的食物，如饮茶、姜汤、炖肉等。此外可以通过按摩耳垂、足三里、合谷等穴位来辅助治疗。

最后，提醒大家，预防脾胃虚寒是最好的方法。要保持规律的健康饮食，尽可能避免暴饮暴食、过量进食寒凉食物；合理的作息、情绪相对稳定也非常重要，要保持充足的睡眠，避免长期熬夜或长时间工作/玩耍；运动是最好的助消化良药，适当运动可以增强身体代谢能力，提高身体免疫力。通过这些方法，可以预防脾胃虚寒，并避免胃疼胃胀等症状的发生。