导读：小孩的身体发育需要不断的补充营养，但是有些小孩却饮食挑剔，经常挑食或者少吃，导致胃口不好，吃了也消化不好，这就需要采取一些措施来调理肠胃。中药调理就是一个很好的...

　　小孩的身体发育需要不断的补充营养，但是有些小孩却饮食挑剔，经常挑食或者少吃，导致胃口不好，吃了也消化不好，这就需要采取一些措施来调理肠胃。

　　中药调理就是一个很好的选择，这些药材不同种类可以治疗不同类型的疾病。扶正祛邪，让身体自己自我修复。

　　中药常用于治疗一些轻微的疾病，并且有着很好的疗效。那么小孩子如何在家中采用中药治疗呢？

　　小孩姜汁水

　　生姜是生气之源，能够帮助刺激胃肠蠕动，加快对食物的吸收与消化，有助于改善小孩的食欲。

　　制作方法：一片姜切碎，加适量水煮开后，加三勺蜂蜜，趁热饮用。

　　黄连上清片

　　黄连是一种辛苦寒润的中药，有清热解毒、疏肝理气、凉血止血、明目降压的作用。黄连上清片能够有效的缓解小孩患有地风病、抽搐等疾病的症状，可以促进小孩的食欲和脾胃的吸收能力，让他们健康茁壮的成长。

　　临床人参宝

　　临床人参宝是由人参、白术、茯苓、甘草等药物组成的药品，能够调节体内各种代谢机能，增强机体的免疫力，促进小孩对营养的吸收和能量的利用。此药还有很好的补充体力，增加体重的作用。

　　小孩养生之道：

　　1.培养良好的饮食习惯

　　小孩的饮食健康是建立起对孩子未来身体健康的保障，要养成好的饮食习惯很有必要。遵循合理数量、荤素搭配、多种营养素、清淡少油等基本饮食原则，同患有食欲不佳的小孩一起进食可以促进食欲。并合理搭配海鲜、肉类等蛋白质浓食物，增加食欲和营养的摄入。

　　2.保持适度的运动量

　　适度运动有助于改善小孩的食欲和消化能力，鼓励他们多多参加户外活动，同时还有助于促进免疫力。

　　3.注意心理健康

　　心理健康对身体健康有重要的影响，有些小孩子经常感到失眠、焦虑、压力等情绪不稳定，这都会对其胃口产生不好的影响。

　　所以，我们要多陪伴孩子进行一些有意义有利于身体和心理健康的活动，缓解失眠等问题。

　　中药有这么多的疗效，但是在使用中药的时候，还需要注意剂量和配方的搭配，以避免不必要的副作用，为孩子的身体健康和长远发展做出有效的保障。