导读：吃太饱胃疼犯困的中医治疗方法酒足饭饱后，很多人往往会感觉胃部撑得很满，而且还容易产生疼痛和昏睡的感觉。事实上，这种情况在中医上被称为“胃胀”，是因为进食过度导致...

吃太饱胃疼犯困的中医治疗方法

酒足饭饱后，很多人往往会感觉胃部撑得很满，而且还容易产生疼痛和昏睡的感觉。事实上，这种情况在中医上被称为“胃胀”，是因为进食过度导致了胃气运行不畅，以致造成了不适症状。接下来，我们就来介绍一些中医治疗方法，帮助缓解吃太饱带来的不适感。

1. 站起来散步

站起来散步是一种较为简单有效的缓解方法，可以促进胃部的蠕动和扩张，从而加速食物的消化和吸收，缓解胃部不适症状。同时，散步也可以分散注意力，提升情绪，帮助人们想办法忘却饱食的烦恼。

2. 饮用姜茶

姜茶是中医常用的理气解酒良药，在缓解胃部不适症状方面有不少研究和实践。制作姜茶的方法相对简单：将姜切片或切块，加入开水，续煮五分钟左右，即可冲泡饮用。喝时可适量加入蜂蜜或红枣等辅助食材，口感更好。

3. 进食粥类食物

如果咳嗽症状较为明显，就可以尝试进食一些粥类食品，如白粥、山药粥、冬枣粥等。这类食物含有丰富的时间和胶质质量，可以为口腔和皮肤提供足够的水分和营养，从而减少社会正在饮食中出现的不适症状。

4. 用按摩法调理穴位

中医指出，人的身体中有许多穴位，通过适当的按摩和刺激，便可以促进相关脏器和器官的活动，这对缓解吃太饱胃疼的不适来说非常有效。按摩穴位的方法很多，比较常见的有揉、按、推、拿等，大家可以根据自己的体质和病情选择合适的按摩方法进行。

总之，吃太饱胃疼犯困虽然不是特别严重的病症，但如果长期不得到缓解，就会对身体的健康造成一定的威胁。因此，我们应该在日常饮食上保持规律、避免进食过量，以免给自己带来不必要的痛苦。如若遇到此类情况可以尝试上述几种中医治疗方法进行缓解。