肝胃湿热引起的症状及调理方法

导读：肝胃湿热引起的症状及调理方法肝胃湿热是指肝脏和胃肠功能失调所引起的湿热病症。这种病症常见于肝胃失调、不良饮食习惯、情绪不稳定等导致的身体湿气过重而无法顺利排出。...

　　肝胃湿热引起的症状及调理方法

　　肝胃湿热是指肝脏和胃肠功能失调所引起的湿热病症。这种病症常见于肝胃失调、不良饮食习惯、情绪不稳定等导致的身体湿气过重而无法顺利排出。在中医理论中，肝胃湿热主要表现为口干、口苦、口臭、舌苔粘腻、大便黏滞、乏力、脾气暴躁等症状。

　　肝胃湿热主要症状

　　口干、口苦、口臭：这是因为湿热内蕴所致，使舌头、口腔等地方的腐败细菌增多。若口臭伴随红舌则需考虑热毒之证。若口干与脾气易怒等症状并存，则应及早调理以免引起体内有毒物质过多。

　　大便黏滞：由于湿热在养分过多的情况下不易排出，所以会导致大便颜色黄绿或呈泥状黏滞。

　　乏力、脾气暴躁：由于湿热堆积在人体内会让人感到疲惫乏力，同时脾气暴躁也是湿热堆积所致。

　　调理方法

　　1.饮食调理：在这种情况下我们需要遵循清淡、易消化的原则，多喝温水，尽量少吃油腻、烧烤等会加重湿热的食物。

　　2.情绪调节：情绪不稳定会令体内气血淤滞，增加肝胃湿热的概率，因此需调节心态，保持愉快、轻松的情绪。

　　3.药物调理：常用的中药有黄连、栀子、龙胆草等，可以清暑湿热，擦拭肝胆，降火化湿。

　　4.运动调理：适量的运动可以加速身体的搏筋活络，从而加速湿气的排出。

　　5.生活调理：保持充足的睡眠时间，禁烟限酒，不熬夜，减少亡阳之气的流失。

　　总之，肝胃湿热的调理过程具有一定的复杂性，需要通过饮食调理、情绪调节、药物调理、运动调理以及生活调理等方面全面协作，才能使身体逐渐走向康复。希望患有肝胃湿热的患者能够在日常生活中有所注意，避免久病难愈。