导读：随着年龄的增长，老年人的身体健康逐渐变得脆弱。其中一个重要的问题就是缺血缺氧。缺乏血液和营养供应会对身体机能产生不利影响，为此，老年人应该注意补血。那么老年人补...

　　随着年龄的增长，老年人的身体健康逐渐变得脆弱。其中一个重要的问题就是缺血缺氧。缺乏血液和营养供应会对身体机能产生不利影响，为此，老年人应该注意补血。那么老年人补血应该吃什么药呢？

　　中医认为，补血的主要药物为黄芪、当归、山药、龙眼、枸杞等。其中，黄芪和当归是常见的补血药材。黄芪有补气、益精、固表的功效，可以增加机体免疫力，提高红细胞数量。当归则是常用的补血药，不仅可以补血，还可以舒肝。对老年人的心血管系统和人体代谢功能都有积极的作用。

　　除了黄芪和当归，山药和龙眼也有很好的补血效果。山药有滋阴、补益肾气、健脾开胃的功效，长期食用能增强身体免疫力，促进人体代谢，并补充营养物质。龙眼能滋阴补肾，增加血液的容量，提高身体抵抗力，推迟衰老。

　　枸杞也是老年人补血的好选择。枸杞被誉为“红宝石”和“长寿果”，不仅可以补充人体营养物质，还能减轻老年人的疲劳感。枸杞还有很好的调节作用，能够改善血管病变、肝肾疾病等，对保持老年人的身体健康有很大的益处。

　　总之，老年人补血应该选择中医药的方法，以保持身体的健康。不过需要提醒的是，补药需因人而异，每个人的体质不同，药物的疗效也就不同，应该在医生的指导下选用适宜的药物，合理地进行补血治疗。同时，还需要注意食品搭配，适量、合理地进行食疗，才能达到更好的补血效果。