导读：孕妇期间，钙是一个重要的营养素，因为它有助于预防孕妇患上妊娠高血压症和糖尿病等疾病，并且对于胎儿的生长发育也有很大的帮助。然而，许多医生不建议孕妇服用钙片或食用...

　　孕妇期间，钙是一个重要的营养素，因为它有助于预防孕妇患上妊娠高血压症和糖尿病等疾病，并且对于胎儿的生长发育也有很大的帮助。然而，许多医生不建议孕妇服用钙片或食用孕妇奶粉。

　　为什么呢？

　　首先，孕妇的身体吸收钙质能力比较强。如果过量的摄取钙质，就会导致人体内钙的含量过高，使得血液中的其他物质无法正常工作。长时间内过量摄取钙质，容易出现腹泻、恶心、呕吐等症状。

　　其次，许多孕妇奶粉并不是经过检验合格，有些所谓的“孕妇奶粉”中含有的都是常规乳粉，甚至会添加某些药物，对孕妇和胎儿造成巨大的危害。

　　而且，一些钙片和孕妇奶粉中含有对健康不利的添加物，比如说，过多的添加糖分、咸分，这些都会影响孕妇和胎儿的身体健康。

　　此外，有些孕妇吃钙片会导致胎儿缺钙。在孕妇期间，大部分钙都会被输送到胎儿体内，每天多吃一片钙片并不会改善孕妇的身体健康，而反而会影响到胎儿的健康。

　　因此，针对孕妇的钙补充方法应当是多吃正确的饮食和搭配适量的运动。例如，多吃海带、虾皮、芝士、豆腐等钙含量高的食物。而真正的孕妇奶粉和钙片也需要通过专业机构的安全检测才可以使用。

　　总之，避免食品污染和药品滥用是孕妇保持健康最有效的措施。孕妇应该保持良好的卫生和饮食习惯，正确补充钙质，以保证自己和胎儿的健康。