导读：女性脾胃虚弱是一种常见的健康问题。它在年轻女性中尤其常见，尤其在困扰着很多都市女性。当女性的脾胃不好时，会出现一系列身体不适的症状。下面是七大表现让我们来看看。...

　　女性脾胃虚弱是一种常见的健康问题。它在年轻女性中尤其常见，尤其在困扰着很多都市女性。当女性的脾胃不好时，会出现一系列身体不适的症状。下面是七大表现让我们来看看。

　　一、容易疲劳。能量是人体运转的源动力。当脾胃不好时，消化吸收的食物不能为身体提供足够的能量，容易感到疲劳。

　　二、食欲不振。当脾胃不好时，食欲会减退甚至消失，这是因为胃肠道功能紊乱，不能起到消化的作用。

　　三、肠胃不适。腹泻、便秘、腹胀、胃酸反胃等症状也是脾胃不好的表现，这些症状主要是由消化系统出现故障导致的。

　　四、口干喉咙痛。脾胃不好会使得人体缺少足够的水分，导致口干、喉咙疼痛等症状，同时也会影响人体的免疫功能。

　　五、皮肤容易瘙痒。脾胃不好时，肝脏排毒功能降低，体内毒素不能及时排出，积累体内，容易导致皮肤瘙痒等皮肤问题。

　　六、手脚冰凉。当身体缺乏足够的营养，血液不循环，脾胃失常时，肢体往往会出现冰凉的症状。

　　七、动作缓慢。当身体消化吸收功能出现问题，就会有人出现身体缓慢的情况，感觉身体沉重，并且头脑不灵活。

　　所以，女性要保持良好的饮食习惯，吃营养丰富的食物，遵循中医饮食、生活原则，无论是饮食也好，睡眠、经期习惯也好，都要注意养护自己的脾胃，祛除身体不适之苦。别忘了“脾胃好，身体健康”。保持身体健康，我们才能保持积极向上、生机勃勃的心态，这样才能让我们在生活、工作、学习中更加出彩。