导读：艾灸是中医传统疗法中的一种经络疗法，相传有4000年历史。艾灸是指用艾草燃烧后，将灰烬散落或挤压在特定的穴位上，达到调理身体气血、强化免疫力的目的。艾灸具有调整...

　　艾灸是中医传统疗法中的一种经络疗法，相传有4000年历史。艾灸是指用艾草燃烧后，将灰烬散落或挤压在特定的穴位上，达到调理身体气血、强化免疫力的目的。

　　艾灸具有调整肌肉、骨骼、经络、脏腑、神志等多种生理功能，它可以促进血液循环，活化经络、调节气血、达到疏通经络等多重作用，有着非常广泛的临床应用。

　　艾灸的方法相对来说比较简单。一般使用的艾草是质量较好的艾蒿，烧制前切成小块、放进较大的陶罐、灌入高度白酒，饮用部分放在陶罐内一马上火中把罐口封住，让酒的香气和艾草一起浸蚀。在艾灸的时候，先选择需要开穴部位，然后点燃艾柱，再放到针头粗细的玻璃、银针上，不断转动针头就会看到艾柱的红光明灭，就是连续的灸。每次灸的时间一般为10-20分钟。所以，艾灸过程中需要注意掌握好时间，以免出现一些不必要的副作用。

　　艾灸的应用范围极广，在中医的治疗中可以说是可以用于任何疾病的，主要应用于神经病、风湿病、慢性消化系统疾病、妇科病、呼吸系统疾病和皮肤病等。

　　此外，艾灸还可以促进新陈代谢，改善人体循环系统，从而提高身体免疫力，增加人体对疾病的抵抗力。因此，艾灸灸是一个既安全又有效的方法，被越来越多的人所接受和喜爱。