导读：哥哥肚子疼胃疼怎么办近年来，胃肠道疾病呈现出“高发、多发、复发”的趋势，而肚子疼胃疼则是其中一种常见症状。针对这种情况，许多人往往会采取自我治疗，到药房购买抗生...

哥哥肚子疼胃疼怎么办

近年来，胃肠道疾病呈现出“高发、多发、复发”的趋势，而肚子疼胃疼则是其中一种常见症状。针对这种情况，许多人往往会采取自我治疗，到药房购买抗生素等药物，但这种做法不但无法治疗根源，同时还会给身体带来一些不良影响。因此，加强对胃肠道疾病的认识，学会预防和治疗胃肠道疾病就显得尤为重要。

首先，我们要明确肚子疼胃疼的病因。肚子疼胃疼这种疼痛感，往往是由于胃肠道黏膜发生了炎症，可能是由于细菌、病毒感染引起的胃肠炎、肠炎、腹泻等病症导致的，当然也可能是由于其他原因，例如食用油腻、辛辣、重口味食物，或长时间空腹饮食，精神压力过大等。

接下来，我们要根据病因针对性的进行治疗。当肚子疼胃疼的时候，不推荐随意购买抗生素等药物，而应该首先将饮食调整为清淡易消化的食物，并保证饮食的营养均衡与规律。此外，可以适量饮用一些温开水或者盐水、小米水等，有助于缓解和解除疼痛。如果疼痛症头比较明显，可以选择食用一些中药进行治疗，例如黄连上清片、百合固金片、龙胆泻肝丸等，这些中药一方面可以起到疏散肠胃的作用，另一方面也可以加强肠胃抵抗能力，提升肠胃的自身免疫能力。

最后，预防比治疗重要。我们可以从平时的日常生活方面下手，比如避免食用过多油腻辛辣、烧烤等食物，保证饮食的规律和营养均衡，不要暴饮暴食，避免过度劳累和精神紧张等。另外，也可以适当进行一些体育运动，做些跑步、散步、打篮球等运动，提高身体的免疫能力，降低病症发生的概率。

总之，对于肚子疼胃疼的情况，我们应该先弄清病因，再针对性的进行治疗。同时，在日常生活中，提高自身免疫力，保持良好的生活习惯，加强科学饮食搭配，坚持适量体育运动，有助于预防和改善肚子疼胃疼的情况，让我们在生活中更加健康、快乐。