导读：吃饭后胃疼拉肚子，中医告诉你该怎么办？生活中，不少人都会遭遇吃饭后出现胃疼和腹泻的问题。这些症状可以说是相当常见的，但如果频繁出现，就需要引起重视、及时就诊并调...

吃饭后胃疼拉肚子，中医告诉你该怎么办？

生活中，不少人都会遭遇吃饭后出现胃疼和腹泻的问题。这些症状可以说是相当常见的，但如果频繁出现，就需要引起重视、及时就诊并调整自己的饮食习惯。那么，吃饭后胃疼拉肚子该怎么办呢？

首先，我们需要了解可能造成这种症状的原因。在中医看来，肝胆湿热、脾胃虚弱和食积不化是引起此类症状的主要原因。

具体来说，肝胆湿热指的是肝胆功能紊乱，常常会影响肠胃蠕动和食物消化吸收，从而出现胃疼、恶心、呕吐和腹泻等症状。脾胃虚弱则指的是脾胃功能较弱，食物无法得到充分消化吸收，从而引发不适。食积不化则是指胃肠道中食物在停留时间过长、消化不良，从而会造成胃痛、恶心、腹胀、腹泻等不适症状。

接下来，我们来探讨对策。患者可以在日常饮食中，注意控制脂肪和辛辣食物，减小油腻等食物的摄入量；多吃易消化的食物，如米饭、面条、蒸蛋等，并鼓励适量多饮水来促进胃肠蠕动。值得一提的是，中医也会推荐患者食用一些能够辅助调理肝胆、脾胃等器官的中草药，如莲子、山楂、陈皮、白茯苓等。

在身体不适的时候，不少人喜欢立刻用药。但需要注意的是，中草药、西药等治疗原则均应因人而异、因病情而定。因此，我们强烈建议大家在服用前一定要咨询中医师、西医师等专业医生的意见。此外，在服药期间，患者应注意控制饮食和休息，避免过度劳累，加速恢复。

应当注意的是，由于该种症状与饮食关系密切，因此在饮食上保持合理、平衡的习惯变得尤为重要。并且，在尝试任何新的药物或食品之前，一定要先咨询医生的意见，以避免任何不必要的风险。

总之，吃饭后出现胃疼、腹泻等问题确实会让人十分痛苦，但通过改变自己的饮食习惯、寻求专业医生的建议并遵守治疗方案，我们还是可以缓解和治疗这种症状的。大家一定要多加注意，保持健康！