导读：拉肚子胃疼是怎么回事拉肚子和胃疼是很常见的症状，在我们的生活中往往会时常出现。我们常常会去询问医生，但往往得到的回答都很抽象，甚至会觉得医生没有详细解释清楚症状...

拉肚子胃疼是怎么回事

拉肚子和胃疼是很常见的症状，在我们的生活中往往会时常出现。我们常常会去询问医生，但往往得到的回答都很抽象，甚至会觉得医生没有详细解释清楚症状究竟是由什么引起的。其实，这两种症状的原因可以归结为以下几点：

1.饮食原因：食用过于油腻、过于辛辣的食物，以及食用了过多的生冷食物等，都会对人体的肠胃造成刺激，导致拉肚子和胃疼。

2.细菌感染：我们的身体很容易受到细菌的侵害，如果不注意个人卫生和饮食卫生，就可能会感染肠道细菌，导致拉肚子和胃疼。

3.药物、毒素等因素：如果我们长时间服用某些药物、接触有毒物质等都会危害到我们的胃肠系统，导致肠胃受损，引发拉肚子和胃疼等症状。

4.情绪、压力等原因：过度的情绪波动、过高的压力都会对人体的肠胃造成不良的影响，从而引发拉肚子和胃疼等症状。

如何缓解拉肚子和胃疼呢？下面我为大家介绍一些维护肠胃的小常识。

1.少食多餐，避免过度饱腹。

2.多喝水，保持身体水分充足，避免脱水引起的拉肚子。

3.保持心情愉快，避免情绪波动和压力。

4.避免食用油炸、辛辣、过于酸甜的食物等。

5.注意个人卫生，避免细菌感染。

6.适素慎药，避免药物对肠胃造成过度刺激。

7.坚持适量运动，保持身体健康。

以上就是关于拉肚子和胃疼的简单介绍，希望大家可以认真了解并采取适当的措施维护肠胃健康，避免不必要的痛苦患病。