导读：经常胃疼拉肚子怎么办？胃疼与拉肚子是十分常见的身体不适，很多人可能会因此疏忽不止，觉得只是小毛病而没有及时求医。但是，这些症状如果持续时间较长，就需要引起注意，...

经常胃疼拉肚子怎么办？

胃疼与拉肚子是十分常见的身体不适，很多人可能会因此疏忽不止，觉得只是小毛病而没有及时求医。但是，这些症状如果持续时间较长，就需要引起注意，并及时采取相应的治疗方法，才能保障自己的健康。

胃痛的原因有很多，常见的有消化不良、胃酸倒流、胃炎、胃溃疡、胃肠炎等。若是轻度的胃痛，可以饮食调理，如少食多餐，饮食清淡，远离腐烂变质的食物，采用温和的食疗治疗；如果症状较重或持续时间较长，建议及时到医院就诊，根据症状做出正确的治疗。

拉肚子的原因也很多，主要包括肠胃感染、食物中毒、肠道功能紊乱等。如果是轻度的腹泻，一般可以自愈，注意饮食卫生，多饮温开水；如果症状严重，如持续拉肚子、出现腹泻、腹痛、呕吐等症状，就需要及时到医院就诊，接受正规治疗。

此外，我们可以从中医角度出发，尝试食疗调理，帮助缓解胃痛和腹泻的症状。中医认为，胃痛和腹泻都是由于胃肠功能失调所引起的，而胃肠机能的失调则是由于气血运行不畅、脾胃虚弱所导致的。中医建议，应该适量吃些易于消化的温和食物，避免食用辣椒、糖果等刺激性较强的食物。

总之，胃痛和腹泻不是小问题，尤其是长期存在的情况，需要及时采取治疗。同时，我们也要注重日常生活中的饮食习惯和卫生习惯，保证身体健康，预防疾病发生。