导读：小孩胃疼吃什么饭好？针对小孩的饮食方案需要考虑到其年龄、身体情况、季节特点及目的性等多个方面。而针对小孩胃疼时选择什么饭更加有营养且更容易被小孩接受，则需从以下...

　　小孩胃疼吃什么饭好？

　　针对小孩的饮食方案需要考虑到其年龄、身体情况、季节特点及目的性等多个方面。而针对小孩胃疼时选择什么饭更加有营养且更容易被小孩接受，则需从以下几个方向进行考虑。

　　1.选择粥类

　　小孩胃疼的时候，一些固体食物可能会增加肠胃负担，因此建议家长为孩子选择一些容易消化的粥类食物。例如，小米粥、南瓜粥、荷叶粥等都是非常有营养的粥类食物，可以缓解小孩胃部不适，并且有助于小孩身体的恢复。

　　2.选择轻淡口味

　　当小孩出现胃疼时，可能会有厌食的情况。这个时候，家长可以选择一些口感好且较为轻淡的食品，以增加小孩的食欲。如鸡蛋清、豆浆、面汤、蒸熟的鸡胸肉等。

　　3.选择易于消化的食品

　　在小孩胃疼的时候，选择易于消化的食品也是非常重要的。如果孩子的胃肠功能好，可选择一些碳水化合物细粮，如稀饭、燕麦粥、小麦粥等。如果小朋友的肠胃不是很好，一些清淡的食物也可供选择，如鸡蛋汤、蒸蛋、花卷、馒头等。

　　4.选择适宜的水果

　　当小孩胃疼时，家长可以给小孩一些适宜的水果，以帮助缓解胃部不适。如苹果、香蕉等软食类水果，可以缓解肠胃的不适感。而橙子、柠檬等酸味水果则不适宜过多食用，因为容易刺激胃酸分泌，反而会加重胃病症状。

　　5.注意饮食卫生

　　为了保障小孩的身体健康，除了选择合适的食物，家长还应该注意饮食卫生。要求孩子吃饭前、用餐时、用完餐时做好手部卫生，尽量避免将致病菌带入体内造成感染。

　　最后，需要提醒家长：小孩消化系统还未完全成熟，因此不同于成年人，一些较为油腻、难以消化的食品可能会在小孩肠胃内滞留较长时间，从而导致消化不良、甚至引发胃肠病。因此，在为小孩选择饮食方案时一定要注意合理搭配，避免食用过多垃圾食品，以保障小孩的健康成长。