导读：酒后脾胃疼——如何缓解？酒后脾胃疼是很多人在狂欢之后经常会遇到的问题，疼痛感一般表现为上腹部不适或疼痛、反酸、恶心、呕吐等症状。究其原因，是因为饮酒过量，导致胃...

　　酒后脾胃疼——如何缓解？

　　酒后脾胃疼是很多人在狂欢之后经常会遇到的问题，疼痛感一般表现为上腹部不适或疼痛、反酸、恶心、呕吐等症状。究其原因，是因为饮酒过量，导致胃部酸度增加，进而影响胃部正常消化功能。如果不及时缓解这种不适，长期下去还会对身体健康造成损害。那么，我们如何缓解这种酒后不适呢？

　　饮水缓解胃部不适

　　首先，及时补水非常重要。在饮酒过程中，因为酒精的刺激，我们的身体会失去大量的水分，且胃部水分不足会影响消化酸度，加重不适症状。可以适当的饮用白开水，帮助将胃部残留的酒精稀释，降低胃部酸度，有利于消化。

　　淡盐水缓解呕吐

　　其次，还可以用淡盐水缓解呕吐。将适量的食盐溶于温水中，可以起到良好的消炎杀菌、止呕止泻的作用。建议使用淡盐水，而非浓盐水，效果更好。

　　肉桂水缓解不适

　　肉桂水也是一个好的缓解酒后脾胃不适的选项。将适量的肉桂煮水，可以去除口中异味，改善胃肠不适，也有利于缓解胃酸过度产生等问题。

　　饮茶缓解消化不良

　　茶有助于缓解酒后脾胃不适。可以选择一些有益的饮茶方式，如青草茶、菊花茶、绿茶等，这些茶叶含有丰富的茶多酚，能够有效缓解胃部不适，促进肠胃蠕动，对于饮酒后导致肠胃消化不良的问题可以得到一定的缓解。

　　总之，饮酒难免会出现一些不适症状，选择一种可行的缓解方法能够让身体得到有效的舒缓。在这里我们还要提醒大家，饮酒不要过量，要有节制。如果出现消化不良的情况应该及时调理饮食，避免出现不良后果。