导读：睡眠问题在现代社会中日益严重，失眠、多梦、夜醒等问题已成为常见病。很多人想通过中医调理来解决睡眠问题，但中医神奇否？有治疗效果吗？中医对失眠的解释：中医认为，失...

　　睡眠问题在现代社会中日益严重，失眠、多梦、夜醒等问题已成为常见病。很多人想通过中医调理来解决睡眠问题，但中医神奇否？有治疗效果吗？

　　中医对失眠的解释：中医认为，失眠主要是由于情志、饮食、作息等原因引起的，主要表现为不能入睡、易醒、浅睡、多梦等症状。中医通过针灸、中药、饮食调理、太极拳等办法进行治疗。

　　针灸：中医理论认为，穴位与躯干器官之临床病变的相互联系，被称为经穴相互组织的脏腑，通过触及穴位来解除疾病的患者，可以消除由失眠引起的不良反应，促进睡眠。

　　中药治疗：中药对失眠的治疗效果较好，中医师会根据患者症状及体质配方。比如使用陈皮、柚子、川楝子等药物来神经营养，调节神经系统功能，达到安神助眠的效果。

　　饮食调理：中医认为饮食与健康密切相关，适当的食物可以辅助治疗患者失眠的问题。例如，使用枸杞、鲤鱼、地核桃等具有明显的安神助眠作用的食物。

　　太极拳：适当的运动可以更好的带来良好的睡眠质量，太极拳便是一项适合中老年人的运动方式，它通过不断的运动影响身体睡眠质量，进而对失眠进行治疗。

　　总之，中医治疗失眠可以通过综合各种方法进行调理，睡眠问题在日常生活中不应忽视，保持积极乐观的态度和健康的作息方式，可以更好的帮助我们解决失眠问题。