导读：婴儿腹泻是许多家长面临的常见问题，尤其是在换季或饮食不当时。腹泻不仅会导致婴儿体内水分和电解质的流失，还可能影响其脾胃功能。因此，合理的饮食调理对于恢复婴儿的健...

婴儿腹泻是许多家长面临的常见问题，尤其是在换季或饮食不当时。腹泻不仅会导致婴儿体内水分和电解质的流失，还可能影响其脾胃功能。因此，合理的饮食调理对于恢复婴儿的健康至关重要。本文将介绍一些适合婴儿腹泻时食用的食物，以帮助补脾胃。

首先，米汤是婴儿腹泻时的理想选择。米汤易于消化，能够为婴儿提供必要的水分和能量，同时对肠道有一定的保护作用。家长可以将大米煮成稀饭，过滤后给婴儿饮用。

其次，胡萝卜泥也是一种不错的选择。胡萝卜富含维生素和矿物质，能够帮助增强婴儿的免疫力。将胡萝卜蒸熟后，捣成泥状，适量喂给婴儿，有助于改善腹泻症状。

此外，苹果泥也是一种适合腹泻婴儿的食物。苹果含有丰富的果胶，能够帮助吸附肠道内的水分，减轻腹泻。将苹果去皮、蒸熟后捣成泥，既美味又营养。

在饮食中，家长还应注意避免给婴儿食用生冷、油腻及刺激性食物，这些食物可能会加重腹泻症状。相反，温和、易消化的食物更为适宜。

最后，保持充足的水分摄入也非常重要。可以适量给婴儿饮用温开水或电解质溶液，以补充因腹泻而流失的水分和电解质。

总之，婴儿腹泻时，合理的饮食调理能够有效帮助补脾胃，促进康复。家长应根据婴儿的具体情况，选择适合的食物，并在必要时咨询专业医生的建议。