导读：扁桃体肿大如何调理扁桃体是我们呼吸道和食道的护卫军，它们主要的作用就是预防细菌和病毒感染。但是，当我们的身体免疫力下降或是被感染时，扁桃体就会肿大，出现扁桃体炎...

扁桃体肿大如何调理

扁桃体是我们呼吸道和食道的护卫军，它们主要的作用就是预防细菌和病毒感染。但是，当我们的身体免疫力下降或是被感染时，扁桃体就会肿大，出现扁桃体炎等疾病。那么，针对扁桃体肿大，我们该怎么调理呢？

1.保持口腔卫生

口腔卫生是扁桃体健康的基础，因为口腔中的细菌很容易通过空气等途径侵入我们身体，导致扁桃体感染。因此，我们应该保持口腔清洁卫生，经常漱口、刷牙，不吃生冷食物。

2.适当休息

休息是身体抵御疾病的重要方法，对扁桃体肿大也是如此。当我们感觉疲劳或是出现扁桃体肿大等症状时，应该适当休息，减少身体疲劳，帮助扁桃体更好地完成抵御病菌的任务。

3.饮食调理

饮食也是调理扁桃体的重要方法。一般来说，多吃富含维生素C的食物，如柠檬、番茄、樱桃等，可以提高身体免疫力，有助于防止扁桃体感染。

4.药物治疗

当扁桃体肿大、疼痛等症状严重时，可以使用药物进行治疗。一般来说，可以使用抗生素类药物进行治疗，但是应该根据医生嘱咐使用。

5.中医调理

中医认为，扁桃体肿大是气血不畅引发的，可以通过针灸、汤药等中医方法进行调理。比如可以使用清热解毒的汤药，如金银花汤、连翘汤等，帮助清除身体内的湿热毒素。

总之，扁桃体肿大是一种常见疾病，我们需要做好平时的预防工作，通过养成良好的生活习惯、适当休息、保持口腔卫生等方式预防扁桃体疾病的发生。如果出现了扁桃体肿大等症状，要及时就医，进行治疗和调理，以免疾病扩散或引发其他疾病。同时，中医调理也是一种有效的方法，可以结合中西医进行有效的调理。