导读：扁桃体肥大的人怎么调理？扁桃体是人体内免疫系统的一部分，是防止病菌入侵的第一道防线。但当扁桃体过度肥大时，就会引发许多健康问题，如呼吸困难、喉咙疼痛、咳嗽、声音...

扁桃体肥大的人怎么调理？

扁桃体是人体内免疫系统的一部分，是防止病菌入侵的第一道防线。但当扁桃体过度肥大时，就会引发许多健康问题，如呼吸困难、喉咙疼痛、咳嗽、声音嘶哑等。那么，扁桃体肥大的人应该如何调理呢？

第一，保持口腔卫生。口腔是细菌和病毒进入人体的主要通道之一，因此保持口腔卫生非常重要。建议定期刷牙、漱口、使用牙线等方法清洁口腔，预防口腔感染等问题。

第二，避免刺激性食物。刺激性食物会刺激扁桃体，导致扁桃体肥大，因此在日常饮食中应少食辛辣、酸甜等刺激性食物，尤其是对扁桃体已经肥大的患者更应注意。

第三，注意保暖。气温突然变化，如从暖气房进入冷空气中，会使扁桃体受到刺激，进而影响其正常功能。因此，要注意保暖，尤其是冬季时更需注意。

第四，多喝水。多喝水可以促进身体代谢，降低机体内病菌的存活率，预防感染。肥大的扁桃体容易积水，导致局部炎症，多喝水可以帮助排泄多余的毒素和代谢废物，减轻炎症状况。

第五，定期做扁桃体清理。扁桃体过度肥大时容易积累垃圾和病菌，因此建议定期到医院做扁桃体清理。这样可以有效清除喉部的积垢和病菌，减轻扁桃体的负担。

综上所述，扁桃体肥大的人可以通过以上方法进行调理。当然，在调理过程中也应有耐心和信心，坚持适当的饮食和生活习惯，配合医生的治疗，相信一定能够收到不错的效果，恢复健康。