导读：作为中老年人，失眠多梦的状况已经不是一个陌生的事情了。而这种情况不仅使睡眠品质下降，还会导致日常工作、生活产生一系列的问题。虽然市面上药物治疗方案比较多，但中医...

　　作为中老年人，失眠多梦的状况已经不是一个陌生的事情了。而这种情况不仅使睡眠品质下降，还会导致日常工作、生活产生一系列的问题。虽然市面上药物治疗方案比较多，但中医传统治疗也是一个较好的选择。

　　在中医理论中，失眠多梦是因为人体阴阳失衡导致的。因此，治疗的关键是要通过药物调整人体阴阳平衡。中医常用的药物包括菟丝子、黄精、欧洲麻黄、枸杞等，下面我们就分别来看一下它们的功效及使用方法。

　　菟丝子：菟丝子又名地骨皮，具有益气安神、补肝肾的作用。使用时可用研末或纯粉剂，每次5至10克，口服或加水煎服。

　　黄精：黄精又名鹿茸，具有益心安神、滋肾填精的作用。可用胶囊或直接泡水，每次3至5克，每天两次口服。

　　欧洲麻黄：欧洲麻黄又名防风，具有祛风安神、宁心镇定的作用。使用时可用药片或研末，每次2至3克，每天三次口服。

　　枸杞：枸杞又名杞子，具有明目、滋阴、安神的作用。使用时可用研末或纯粉剂，每次3至5克，加水浸泡或直接口服。

　　以上药物都是中医常用的治疗失眠多梦的药物，具体的使用方法还要根据人的体质不同而来。同时，需要注意的是，中药的治疗需要有一定的耐心和坚持，不能过于急功近利。

　　除此之外，还有许多中医养生方，如忌辛辣刺激性食物，可以多食用黑芝麻、蜂蜜等滋阴补血的食物，调整生活作息规律等等。

　　总之，中医传统治疗失眠多梦，不仅经济实惠，而且不易产生依赖性，非常适合中老年人。当然，如果症状严重，仍需及时就医并听从专业医生的指导。