导读：失眠困扰着许多人，影响着身体健康和生活质量。中药可以通过调节人体阴阳平衡、改善气血循环等方式治疗失眠。以下是一些常用的治疗失眠的中药及其特性。1.酸枣仁酸枣仁是...

　　失眠困扰着许多人，影响着身体健康和生活质量。中药可以通过调节人体阴阳平衡、改善气血循环等方式治疗失眠。以下是一些常用的治疗失眠的中药及其特性。

　　1. 酸枣仁

　　酸枣仁是中药里治疗失眠的首选，口感酸甜，能够帮助入眠并缓解焦虑和烦躁。它是中药方剂中常用的药材，可以与其他药材配伍，起到协同作用，更好地改善睡眠。

　　2. 黑枸杞

　　黑枸杞具有很好的滋补功效，同时也是治疗失眠的佳选。它可以调节神经系统、增强体质、改善睡眠质量，同时还有预防疾病的作用。

　　3. 夜交藤

　　夜交藤在民间常用来治疗失眠，它能够安神减轻烦躁、消除焦虑和紧张的情绪，从而达到改善睡眠的效果。因为它对荷尔蒙特别敏感，所以有些人使用后会有不适症状，应该酌情使用。

　　4. 龙眼肉

　　龙眼肉是不错的中药治疗失眠的选择，它具有滋补、安神、调节血脉等作用，能够减轻疲劳，提高睡眠质量。

　　5. 当归

　　当归是中药中最常用的药材之一，它有很好的补血作用，可以提高人体免疫力、调节内分泌系统，同时还有安神、活血调经等多种作用，非常适合女性失眠患者使用。

　　总的来说，中药治疗失眠的选择比较广泛，但是应该根据不同人的情况进行选择，合理搭配使用。在用药时还应该注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。

　　对于长期失眠的患者，应该及时就医，了解自己的病情并制定合理的治疗方案，以避免出现身体上的严重问题。