导读：失眠靠针灸治疗？扎几次才能有效缓解？失眠是许多人所共同面临的问题，长期失眠会直接影响身体健康。现代医学通过药物治疗失眠已有一定的成效，但药物治疗也有一定的副作用...

失眠靠针灸治疗？扎几次才能有效缓解？

失眠是许多人所共同面临的问题，长期失眠会直接影响身体健康。现代医学通过药物治疗失眠已有一定的成效，但药物治疗也有一定的副作用，因此越来越多的人开始寻求传统中医针灸治疗失眠。

针灸疗法是中医治疗学的重要分支，以穴位刺激来平衡人体的阴阳五行。失眠的针灸治疗是通过刺激头部，面部和四肢等穴位来缓解失眠症状的。

针灸治疗失眠的穴位有很多，最常用的是百会穴和神阙穴。百会穴位于头顶中心处，是治疗头痛，眩晕和失眠的重要穴位。神阙穴位于胸部的正中央，是治疗心情烦躁，失眠和抑郁等症状的重要穴位。

一般来说，进行针灸治疗通常需要3-5次。在针灸治疗过程中，医生会根据患者的具体情况进行选穴，然后在相应位置插入针头，留置20分钟左右。虽然针灸治疗失眠可能有一些微小的疼痛和不适，但许多患者都称呼为“不适感”， 并且可以忍受。

相比于传统的药物治疗，针灸治疗失眠不需要长期依赖药物，针灸能够直接刺激人体穴位，增强睡眠质量，有效预防睡眠质量低下所导致的各种健康问题。而且，不仅是针灸治疗失眠有良好的效果，在应对焦虑抑郁等问题时也极其有效。

总的来说，针灸治疗失眠为一种有效的中医治疗方式，不仅仅在针灸治疗失眠中具有重要的作用。许多医生信仰中医学和针灸对身体健康和身心健康都有积极的效果,建议在进行针灸之前要选择熟练且有资质的医生指导，以确保针灸治疗的效果。