第113页_食疗养生_中医养生馆

补气血喝枸杞子红枣，这是中医科普文章

枸杞子和红枣是中医药中常用的两种药材，被普遍认为具有补气血的效果。众所周知，气血是维持身体健康的关键，而中医药提倡通过调理气血来达到治疗和预防疾病的目的。那么，喝枸杞子搭配红枣真的能起到补气血的作用吗

2024-01-18 浏览次

随着现代社会的快节奏生活和饮食习惯的改变，更多的人开始关注补充身体所需的营养物质。而补铁补血是其中一项重要的养生需求，尤其受到女性朋友们的广泛关注。除了药物和保健品，一些天然的食物也可以起到补铁补血的

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补钙是许多人的日常保健习惯之一，但是你知道吗，补钙的时间也对吸收效果有一定影响。那么，到底什么时候吃钙片或富含钙质的食物最适合呢？在中医的观点中，人的身体表现出一定的生物节律，包括钙质的吸收也有其最佳

2024-01-18 浏览次

每天都忙碌的生活让我们时常感到疲惫不堪，疲乏无比。气血不足是造成这种状况的原因之一。中医学认为，气血充足是维持人体健康的基础。那么，如何通过饮食来补充气血呢？答案就在我们日常所熟知的水果中。首先，让我

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中医中有一种理论，认为人体的阴阳平衡是健康的关键。阴阳之间的平衡对于维持人体的正常功能起着重要作用。当阴阳失衡时，人体就会出现各种各样的问题，其中一个常见的问题就是男性阳痿和女性性冷淡。为了滋阴壮阳，

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