第116页_食疗养生_中医养生馆

补气血健脾胃，中药方拯救亚健康体质

近年来，由于现代生活方式的变化，越来越多的人出现了亚健康状态。亚健康不同于疾病，它是一种人体功能调节失衡的状态，长期处于亚健康状态容易引发各种慢性疾病。在中医中，亚健康可通过补血气、健脾胃的中药方来得

2024-01-17 浏览次

宝宝是家庭的幸福源泉，对于9个月大的宝宝来说，钙是非常重要的营养素之一。合理的补钙饮食对宝宝的健康成长起着关键作用。那么，在这个特殊阶段，给9个月宝宝补钙，我们该选择什么食物呢？下面，我们来一起了解一

2024-01-16 浏览次

现代生活节奏快，大多数人都忙于工作和生活，很容易忽视自己身体的健康。补钙是一个重要的健康问题，尤其是对于成年人来说。那么，大人如何通过饮食来补钙呢？在中医的角度来看，以下食物是补钙的最佳选择。1.黑芝

2024-01-16 浏览次

气血是中医学的两大要素，气是指人体的精力和活力，血则是脏器和组织的营养供给，二者相辅相成、相互依存。若气血不足，会引发身体各种不适。那么，吃哪些药物能够帮助补充气血，提升身体健康状况呢？1.天麻天麻为

2024-01-15 浏览次

男性朋友常说，“肾虚”、“肾不足”等问题，其实这是中医中关于肾脏虚弱的描述。中医认为，肾主藏精纳气，是人体的重要器官，而肾虚会引起各种身体症状。对于中医肾虚的理解，国医大师李时中曾经说过：“肾是先天之

2024-01-15 浏览次