第118页_食疗养生_中医养生馆

如何补气补肾？中药材推荐！

俗话说“肾主先天”，在中医理论中，肾是人体的重要器官之一，肾主管着人体的生殖、生长、发育和变老等过程，可以说是生命力的源泉。肾主气化，气主升降，肾有先天之精和后天之气，先天之精是人体生命的根本，而后天

2024-01-14 浏览次

现代社会，由于生活压力和不良生活习惯，很多女性在生完孩子后都会出现气血不足的情况，这给身体健康带来了很大的隐患。作为中医养生的重要内容，月子调养成为许多人关注的话题。那么，如何通过月子调养来增补气血，

2024-01-13 浏览次

喝茶是中国人的传统习惯，而茶叶的养生功效更是被大家所称道。中医学认为，养脾胃、护肝养生离不开茶的助力。下面，我们来介绍几种适合养脾胃、护肝的茶叶。首先要提到的是绿茶。绿茶是中国最常见的茶叶之一，被广泛

2024-01-12 浏览次

中医认为，肾、脾、胃是我们身体健康的重要组成部分。而补肾脾胃的中药则在中医养生中发挥着重要的作用。下面，我们一起来了解一下补肾脾胃的中药有哪些吧！一、补肾的中药1.菟丝子：具有补肾壮阳、固精益气的功效

2024-01-11 浏览次

如今，随着生活压力的增加和环境污染的加剧，人们越来越关注养生保健。中医养生理念源远流长，平和内敛的方式对于改善身体健康来说，具有重要的指导意义。在中医中，平肝清肺补肾养脾胃被视作是养生的重要理念，下面

2024-01-11 浏览次